思い出の品って厄介ですよね。私も経験がありますが、正直なところ「全部捨てろ」とか「写真に撮ればいい」という意見には違和感があります。思い出って、物質的な実感を伴うことで初めて意味を持つことも多いから。

やってみて効果があったのは、時間をかけることです。一気に決めようとしないで、手に取ってみて「今の自分に必要か」を問い直す。その時点での判断が大切だと気づきました。昔重要だった物も、別の形で価値があるかもしれない。寄付する、誰かに譲る、デジタル化するなど、手放す選択肢も増やすと心理的に楽になります。

あと意外と重要なのが「完璧を目指さない」ことです。ミニマルな暮らしって、自分にとって心地よい量を見つけることだと思うので、思い出の品を何個か残す選択も全然ありだと考えます。